중독, 환경, 맥락, 행복, 불행, 쾌락

중독 addiction

  - (기본의미) 음식물이나 약물 따위의 독성으로 인해 신체에 이상이 생기거나 목숨이 위태롭게 되는 일.

  - 술이나 마약 따위를 계속적으로 지나치게 복용하여 그것이 없이는 생활이나 활동을 하지 못하는 상태.

 

환경 environment

  - 사람이 생활하는 데에 영향을 미치는 사회적, 가정적, 주변적 조건이나 상태.

  - (기본의미) 인간이나 동식물 따위의 생존이나 생활에 영향을 미치는 자연적 조건이나 상태.

 

맥락 context

  - 어떤 일이나 사물이 서로 연관되어 있는 줄거리

 

행복 happiness

  - 생활에서 기쁨과 만족감을 느껴 흐뭇한 상태 

 

불행 unhappiness

  - 상황이 좋지 않음

  - 행복하지 못함 

  

쾌락 enjoyment 

  - 감성의 만족이나 욕망의 충족에서 오는 유쾌한 감정 

 

 

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쥐가 좋아하는, 행복한 것 다 있는 케이지에서
똑같이 마약이 있는 물과 그냥 물을 줘요. 
행복한 환경의 맥락 속에 있는 쥐는 
마약물을 선택하지 않고 그냥 물을 마셔요. 
(...)
금단증상을 이겨내면서 
중독에서 빠져나오려고 노력을 하더라. 

 

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https://youtu.be/c4zk9u3GI4g?feature=shared

 

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배부른 상태에서 뭘 더 먹는 것은 나를 불행하게 만든다. 

그럼에도 반복한다. 

섭식을 통해서 부정적인 감정이나

긴장을 해소하는 경향이 있기 때문이겠지. 

또한 그것이 습관이 되었기 때문일 것이다. 

그 행위를 한 후 그런 나 자신을 보는  불만족스럽고

불행하다고 느끼면서도 반복하는 게 중독이 아니면 뭘까? 

충동에 이끌려, 이성을 잃고 먹는 것이 쾌락적이라고 여겨진다. 

 

내 행복은 '스스로 멋지다고 여길 수 있는 것'이다. 

그게 설령 힘든 일일지라도. 

따라서 섭식 중독에서 벗어나려고 노력할 것이며, 

극복하는 중이고,

어차피 회복하게 될 것이다.

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Eating more food when I am full makes me unhappy. 

Eating more when I'm already full makes me feel miserable. 

Overeating When I'm already full only leaves me feeling worse, rather than satisfied. 

 

I repeat it again even though I regret it.

I keep doing it despite my regret.

I find myself repeating it, even in the face of regret.

 

Because eating helps me get rid of bad feeling or stress. 

It's probably because I try to relieve negative emotions or tension through eating. 

This may be due to tendency to cope with negative emotions

or psychological tention by engaging in eating behavior. 

 

Also It's becauce it became a habit. 

It may also be becauce it has become a habit. 

Additionally또한, this tendency might persist이 경향은 계속될지도 모른다.

because그 이유는 the behavior has been reinforced 그 행동이 강화되어 왔기 때문이다.

over time 시간이 지나면서 and developed into a habitual pattern. 습관적인 양식으로 발전했다.