취미4 22-2-5 토) 한국무용 초보 몸풀기>점프3>호흡>스텝>동작>촬영>몸풀기 자세 : 목이 길어지는 느낌, 가슴에 힘 풀기 호흡 : 흡할 때 무릎 부딪치면서 허벅지와 엉덩이와 단전에 동시에 힘주기 -한국무용할 땐 아래로 누르면서 무겁게 움직이기 -위(숨마셔, 천장으로 올라가는 느낌), 아래(숨뱉어, 아래로 누르는 느낌) -머리로 선이해 필요 -한국무용은 풀스커트로 발이 보이지 않게 입는데, 움직일 때 높낮이가 달라지지 않기 때문에 발을 움직이지 않는데 걷는 것처럼 보인다고 했다. -왼손부터 뒤집기 -오른발은 '준비'를 위해 움직이지 않는다. 따라서 8에 오른발을 아래로 누르기 하면 된다. -순서는 반복하면 외워지므로, 거울 앞에서 연습할 때는 자신의 태를 의식하면서 하는 게 효과적이다. -준비 자세에서는 뒤에서 밀어도 밀리지 않는 게 이.. 2022. 2. 5. 22-1-22 한국무용 - 목 스트레칭할 땐 정수리를 돌리는 느낌으로 하기 - 호흡이 짧은 편, 마신 후 버티는 힘이 부족하다고 하셨음 - 대박 1 2 3 4 - 중복 123 223 323 423 (흡흡하) - 발은 오른발, 따라서 손은 왼손 - 치마 잡을 땐 엄지와 집게손으로 잡아서 허리까지 샥 올리기. 마디 보이지 말고 손등만 보이기 - 손보단 발이 중요하다고 함 - 발바닥 보이지 않게, 무거운 걸 드는 느낌으로 발 올리기 - 홉할 땐 배를 퉁 뒤로 밀어서 버티는 느낌 - 흡할 땐 허벅지와 배에 힘줘야 한다. 그렇지 않으면 호흡이 샌다. - 어깨펴고 귀와 멀리하기 2022. 1. 22. 22-1-8 한국무용 기초 1 호흡과 스텝, 그리고 허리감기와 팔 드는 동작까지 배움. 늘 그렇듯 처음이란 몸에 익숙하지 않아서 낯설다. 쉽다. 어렵다 말할 수도 없는 초보! 호흡과 몸쓰기에 관심이 있던 터라 앞으로가 기대된다. 호흡 배워서 노래에 좀 도움이 되지 않을까? 두근두근 설렌다. 매년 새로운 걸 배우려고 시도하는데 정말 좋은 생각이었다! 복싱, 노래, 발성, 한국무용 맛보기를 해봤고, 이제 주짓수에 도전! 다음주부터 주짓수를 등록해야 겠다. 2022. 1. 8. 21-12-22 한국무용 원데이 클래스 첫 현대무용 원데이클래스, 맥주 한 잔 후 방문했다. 21시30분 늦은 시간이었지만 선생님의 정성어린 가르침 덕분에 정신없이 50분 허우적거리고 왔다. 계속 배워도 좋겠다는 생각을 했다. 이럴 때 필요한 건은 돈! 2021년이 끝나기 전 새로운 것을 배웠다는 것에 만족하기로 한다. 무언가를 배울 때는 딱 하나만 남기자는 마음으로 임했으면 좋겠다. 현대무용은 대부분 발끝부터 움직인다고 했다. 발꿈치-중간-발 끝 순서로 3박자! 2021. 12. 23. 이전 1 다음