상대에게 '무슨 일 있었어요?' '괜찮아요?' 묻는 날

안녕하세요. 9월 6일 수요일입니다. 

상대방의 행동과 말이 나 때문이라고 생각해 본 적 있나요? 

또는 

나의 감정이 상대방 때문이라고 생각해 본 적은요? 

 

딸에게 화를 낸 그날,
사실은 상사에게 화가 나 있었음이 분석 결과 밝혀졌다. 
_책, 삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기

 

상대방은 사실 나 때문이 아니라 

다른 상황, 

다른 사람 때문이 그런 태도를 보인 걸지도 몰라요. 

 

그리고 나의 감정은 

그 사람 때문이 아니라 

다른 사람이 원인 제공자거나 

과거의 기억과 감정이 겹쳐져서 그런 걸지도 모르죠. 

 

 

나에게 짜증내거나 불쾌한 태도를 보이는 상대방에게

'무슨 일 있었어요?' '괜찮아요?' '바빴어요?'라고 물어보면 어떨까요? 

 

짜증 난 자신에게는 

'진짜 이유가 뭐야?'라고 질문해 보죠. 

 

어떤 대답을 듣게 될지 궁금하네요.

감동적인 하루 보내세요.