좋은 아침
안녕하세요. 5월 26일 금요일입니다.
오늘의 문장은 허지원 교수님의 문장입니다.
그냥 할 수 있는 노력을 합시다.
되면 좋고, 아니면 마는 겁니다.
_허지원
체중감량 중인데 어제 과자와 빵으로 폭식에 가까운 과식을 했어요.
매일 하던 조깅도 미루고
제출할 작업 대신 유튜브를 봤죠.
어제는 지났고 운 좋게 오늘을 만났습니다.
지난 것을 후회하는 대신 지금 할 수 있는 노력을 하려고요.
http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=9965
[마음이 당신에게] 불안과 완벽주의. '날 싫어하면 어떡하지. 실패하면 어떡하지' - 정신의학신문
[정신의학신문 : 허지원 고려대학교 심리학과 교수] 우울도 있고 불안도 있는데 완벽주의도 있다면, 웬만하면 완벽주의는 먼저 미리미리 살펴 두어야 합니다. 완벽주의는 긍정적인 대인관계를
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