나를 잘 돌보는 날

안녕하세요. 10월 9일 월요일입니다. 

작은 어린아이도 좋고, 

고양이나 강아지같은 털뭉치도 좋아요. 

'잘 돌본다'고 하면

뭘 해줘야 하고 뭘 해주고 싶은가요?

 

 

자기를 잘 돌보는 능력이 있는 사람인 것 같아요.
그러니까 이런 사람은 
나를 열심히 운동도 시켜야 되고 
나를 열심히 기분 좋게도 해줘야 되고 
또 나를 위험한 곳에 
방치시키면 안 되기 때문에 
나쁜 친구도 못 만나게 하고 
그러다 보니까 할 일이 많은 거죠. 
_유튜브, 연락할 친구가 없어도 잘 사는 사람들이 특징(권진숙 교수)

 

 

우선 식사를 잘 챙겨주고,

즐겁게 해주고,

편한 분위기를 만들어 주고,

주변 환경을 깨끗하게 하고, 

기분이 상하는 일은 피하게 하고,

지금은 어떤 상태인지 

뭐가 필요한지 주시하겠죠. 

오늘은 나를 잘 돌보고 일찍 자려고 합니다. 

당신은 어떤가요? 

 

 

감동적인 하루 보내세요. 

 

 

 

 

 

 

 

감동적인 하루 보내세요. 

https://youtu.be/2u-iftCiLi8?feature=shared