탐정이 되는 날, 행동을 통해 나와 타인의 욕망을 추론해보자!

안녕하세요. 12월 28일 목요일입니다. 
좋은 아침! 푹 주무셨나요?


|우리가 하는 모든 행동은 욕구를 충족시키기 위함이다. 
 나의 욕구는 무엇일까? 

|담배 한 대를 피우려고 하다가 
 자신이 방금 모든 행동은 욕구를 충족하기 위한 것임을 
 배웠다는 사실을 떠올렸다. 
 그는 자신의 행동에 대해 곰곰이 생각해 보기 위해 잠시 멈췄다. 
 "그게 사실이라면, 이 순간 내가 정말로 원하는 게 뭐지?" 
 그는 긴장을 풀고 잠시 마음에서 모든 것을 내려놓고 싶었다. 
 그 순간 그는 굳이 건강을 담보로 하지 않고도 
 자신의 욕구를 충족시킬 수 있는 
 수많은 선택지가 있음을 분명히 보았다.
   _책, 마음 챙김과 비폭력대화


오늘은 행동너머에 있는 
욕구에 대해 생각해 보면 어떨까요?

행동은 화장실에 가는 건데 
욕구는 자리를 피하기 위해서이라거나, 
대식가인 줄 알았던 사람이 
실은 그 자리가 어색해서 먹기만 했던 것일 수도 있죠. 

먼저 나의 행동과 
그 행동이 충족시키려 한 욕구를 파악해 보고,
더 나아가 타인의 행동과 욕구에 대해 생각해 보면 
인간에 대한 이해가 더 깊어질 것 같아요. 

행동을 통해 원하는 것을 추론해 보는 거니까요. 
탐정이 되었다고 여겨보면 더 재밌겠네요. 


감동적인 하루 보내세요.