22-2-5 토) 한국무용 초보

몸풀기>점프3>호흡>스텝>동작>촬영>몸풀기

 

자세 : 목이 길어지는 느낌, 가슴에 힘 풀기

호흡 : 흡할 때 무릎 부딪치면서 허벅지와 엉덩이와 단전에 동시에 힘주기 

 

 

-한국무용할 땐 아래로 누르면서 무겁게 움직이기 

-위(숨마셔, 천장으로 올라가는 느낌), 아래(숨뱉어, 아래로 누르는 느낌) 

-머리로 선이해 필요

-한국무용은 풀스커트로 발이 보이지 않게 입는데, 움직일 때 높낮이가 달라지지 않기 때문에 발을 움직이지 않는데 걷는 것처럼 보인다고 했다. 

-왼손부터 뒤집기

-오른발은 '준비'를 위해 움직이지 않는다. 따라서 8에 오른발을 아래로 누르기 하면 된다.

-순서는 반복하면 외워지므로, 거울 앞에서 연습할 때는 자신의 태를 의식하면서 하는 게 효과적이다. 

-준비 자세에서는 뒤에서 밀어도 밀리지 않는 게 이상적이다. 

-123 223 323 423  흡흡하 흡흡하 흡흡하 흡흡하 

-팔 올리기 전, 어깨 내리기는 한 동작이라고 생각하자+팔꿈치부터 어깨까지는 쭉 펴야하며 귀뒤로 대는 느낌

-손이 뒤통수를 따라 쇄골까지 내려왔을 때 반대 손 뒤집기