딱 내 것만 생각하는 날.

좋은 아침. 
안녕하세요. 6월 16일 금요일입니다. 
나에게만 집중하는 날 어떠세요? 
시선을 외부가 아니라 내면으로 향하게 하는 거죠.


  "상황을 선택할 수는 없다. 하지만
   어떻게 반응할지는 늘 선택할 수 있다."

  "언제나 주목하는 것은 내면에서 일어나는 감정이고,
   사건이나 행동에 우리가 부여하는 중요성이지, 사건이나 행동
   그 자체가 아니다. 


눈을 감았다 뜨는 동안 
타인이나 스스로에 대한 평가,
좋다에서 걱정된다 등으로 넘나드는 감정들. 
당연한 일상과 돌발스러운 사건에 대해 
자각하지도 못할 만큼 스치는 생각들이
꽤 많을 거라고 생각합니다. 

눈앞에 사람이 날 기쁘게 하고 화나게 하는 게 아니라.
내 과거가, 내 생각이 그 감정을 만든 걸지도 몰라요.

쉽지 않겠지만 딱 내 것만 관찰해 보는 거 의미 있을 것 같아요.
감동적인 하루 보내세요.