당장 행복해지는 날

안녕하세요. 11월 12일 일요일입니다.

기분 좋게 주무셨나요? 

 

|100년이란 시간이 지난 뒤 
 내게 남는 것은 무엇이며 
 나를 걱정하게 할 문제는 무엇일까? 
 그 답은 명백하다. 아무것도 없다. 
 100년 뒤면 나는 이미 죽었을 테고 
 지금 겪는 어떤 시련도 
 결코 중요하지 않을 것이다. 
   _책, 나를 비참하게 만들지 않는 기술

|더 쉽고 빠르게 행복을 얻는 방법이 있다. 
 사소한 일들에 기뻐하는 것이다. 
 방법은 아주 간단하다. 
 산책을 나갈 때나 슈퍼마켓으로 
 가는 길에 화단이 있다면 
 그 앞에 잠시 멈추어 서보는 거다. 
 거기에 피어있는 꽃들 중 하나를 
 될 수 있으면 주의 깊게 관찰해 보라. 
 부드러운 꽃잎들, 강력한 색깔, 
 취할 듯한 향기를 아주 의식적으로 인지해보라. 
 세세한 것 하나하나에 대해서 기뻐해보라. 
   _책, 나는 생겨먹은 대로 산다

 

 

아직 오지 않은 일로 걱정하는 대신 

오늘은 당장 기분 좋아지는 일을 선택하면 어떨까요? 

멍하니 맑은 하늘을 잠시 본다거나, 

보면 웃음이 지어지는 것을 보는 것도 좋겠네요. 

 

아주 큰 일도 작은 것을 하다 보면 끝나있곤 하잖아요.

작은 일부터 해내며 성취감을 충전하면 좋겠습니다.

 

 

감동적인 하루 보내세요.