접근 동기로 일상 생활하는 날

안녕하세요. 4월 16일 화요일입니다.
봄비가 내리고 일교차가 있으니
감기 조심하세요~!


|예습이라는 행위를 하는데
내가 예습을 해서
내일 선생님이 물어봤을 때
손 들고 딱 멋있게 얘기해가지고
선생님도 아~ 훌륭하다고
친구들도 막 이렇게 부러워하는 모습을
상상하면서 열심히 하면
그건 접근 동기로 하는 거예요

내일 선생님으로 물어봤을 때 답을 못하면
‘아.. 끔찍해 바보라 그럴 거 아냐?
애들은 얼마나 나를 무시할까?
아 그런 일 있으면 안 되지.’

예습은 똑같이 하는데
이 친구는 회피 동기로 하는 거예요.
회피 동기로 하고 있다면
삶이 즐겁지 못하죠.
    _유튜브, 멘탈이 강한 사람들이 동기부여 하는 방식


오늘은 ‘접근 동기’로
뭔가를 하면 어떨까요?
로또를 사고 1등이 되면
뭘 할지 상상하는 것처럼
멋진 나의 모습을 상상하면서
생활해 보는 거죠.

출근하기,
강의 재생하기,
지출 0원,
간단한 스트레칭,
씻기,
산책하기,
밥 한 숟가락 덜기,
책 펴기 등의 사소한 행동으로
어떤 좋은 결과를 불러올지 알 수 없죠.

뭘 하든 이걸로 어마어마하게 좋은 일이,
놀라울 정도로 기쁜 일을 생길 거라고
생각하면서 하면 일상에
즐거움이 가미될 거라고 생각합니다.


감동적인 하루 보내세요.

-
인상깊은 문장으로 하루를 시작하고,
다정한 문장으로 하루를 마무리하는
감사일기를 함께 하고 싶은 분 있으세요?  
아래의 링크를 통해 참여하시면 돼요!  
https://frip.co.kr/products/168383