감정을 의심하지 않는 날. 당신의 감정은 옳아요.

안녕하세요. 8월 31일 목요일입니다.
8월의 마지막 날이네요.

9월이 시작되기 전날이기도 하고요.

오늘 기분 어때요? 

 

 

 "모르는 사람의 말, 
  혹은 다른 사람의 말에 휘둘리는 인생이 아니라 
  자신이 결정해서 살아가는 삶을 살아가셨으면 하는 바람입니다.”

 “어떤 선택도, 만족하는 인생을 살기 위한
 첫걸음이었다고 생각하고 싶습니다.”
   _보아

감정은 판단과 평가, 통제의 대상이 아니다. 
내 존재의 상태에 대한 자연스러운 신호다. 
좋은 감정이든 부정적인 감정이든 내 감정은 항상 옳다. 
  _책, 당신이 옳다

 

 

내가 오만한 건 아닐까? 

이게 화낼 일인가? 

너무 쪼잔한가? 

등등 

자신의 감정을 의심할 때 있지 않나요? 

(... 제가 그럽니다.)

 

당신의 모든 감정은 옳아요. 

그러니 의심대신 감정을 수집한다고 생각하면 좋겠습니다. 

오, 내가 이럴 때 쪼잔하다고 여기는구나. 

아, 이 말에 마음이 덜컥거리는구나. 등요. 

 

주의사항은 행동은 감당가능한 만큼만 하는 걸 추천합니다. 

감정을 옳다고 여기는 것과 

그 감정을 행동으로 옮기는 건 하늘과 땅만큼의 차이가 있어요.

 

 

감동적인 하루 보내세요.